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工商時報【鄭勝得】義大利老牌咖啡意利（Illycaffe）第三代掌門人安德魯．意利（Andrea Illy）去年與JAB投資集團簽訂經銷合作協議，外界認為這是公司對外出售的初步跡象，但他堅持絕不接受併購的立場。意利表示，經營企業最重要的是維持獨立性，擁有這樣的自由至關重要，但公司將不斷提升競爭力、適應市場變化，如此一來家族企業才能走得長久。意利近日接受媒體訪問時再三強調自由的重要性，而這正是他抗拒公司遭收購的主因。現年55歲、擔任董事長的意利表示：「維持自由是非常重要的，而這也是非常簡單的原則。」但隨著全球化發展與咖啡產業競爭加劇，意利決定與JAB集團合作，目標是讓旗下咖啡膠囊在全球超市都買得到，畢竟此事單靠他們一己之力絕不可完成。意利表示：「JAB擁有崇高價值信念，因此符合我們所有條件。」意利指出，採取協議合作的方式能讓家族企業模式得以延續，同時不必處處受制於跨國集團的掌控。意利認為，企業必須與時俱進、適應變化，故步自封的經營方式早已過時，最棒的策略是與其他企業維持一種「既競爭又合作」的關係，而這也是他的口頭禪「合作性競爭」（Co-opetition）彰顯的含義。雖然研究指出，專業經營的家族企業長期績效表現贏過一般公司，但意利仍然不斷調整公司經營方式，試圖避免「富不過三代」、家族企業毀在他手上的情況發生。舉例來說，意利三年前從雀巢挖角波利亞尼（Massimiliano Pogliani）擔任執行長，這是該公司自1933年他祖父創辦以來首度雇用外部人士擔任重要管理職位。此外，他還邀請外人共組董事會，試圖聽取不同聲音。為了擴大全球事業版圖，意利打算在美國尋找零售商共同合作，協助他們在這個「全球最大的咖啡市場」拓展營業據點。意利表示，他甚至考慮出售股權以換取合作機會，但唯一條件是對象必須是金融投資公司而非工業集團。意利表示：「若合作對象與我們處於同個產業，那他們勢必會想收購你。」全球咖啡業近來刮起一波整併風潮，JAB與雀巢等大財團競相收購小型咖啡公司，意利當然也是他們的目標之一。事實上，多家國際企業多年來不斷釋出收購善意，但都遭到意利公司拒絕。意利評估，公司未來規模可望達到現在的三∼四倍，但他並未定下達成此目標的具體時間。意利表示，他們希望在2027年前公司營收達10億歐元，約是去年4.83億歐元兩倍以上。意利指出，他試圖打造出一個肩負社會責任的企業，而不只是追求營收與獲利表現而已，還必須對所有人負起責任，包括合作的咖啡農夫、投資股東、旗下員工與消費者等。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【記者吳泓勳╱專題報導】今年正逢中共建政70周年，從上世紀80年代的改革開放推進後，大陸經濟快速騰飛，至今躍升為全球第二大經濟體。回顧這段發展，大陸在經濟發展之初，台商領先各國商人，率先西進大陸投資設廠，前後掀起多次投資高峰潮，並刺激民營經濟與產業發展，直至現在仍是外銷創匯的主力（大陸前十大出口企業，台商占了四家），成為大陸經濟的重要推手。就連大陸國家主席習近平在2018年、大陸改革開放40周年，於博鰲亞洲論壇與前副總統蕭萬長會面時也親口說出，改革開放初期，很多台胞來到大陸，30、40年過去了，大陸有這麼大的發展變化，「功勞簿上要記上台胞、台企」。1987年起 台商沿海求發展回顧台商西進大陸投資的最初，在鄧小平確立大陸「改革開放」路線後，利用此一新機遇，部分台商在解嚴之前就有若干隱密的投資大陸行動；直到1987年台灣正式開放赴大陸探親、觀光，台商也紛紛以探親名義赴大陸考察並尋找投資機會，尤其集中在沿海一帶。大陸隨後也在1988年公布《關於鼓勵台灣投資的規定》，加上1990年台灣官方也正式公布《對大陸地區間接投資或技術合作管理辦法》，有條件開放台商間接對大陸投資，並從1991年正式開放赴大陸投資，兩岸都在制度上有所開放且促進台商投資大陸。改革開放 掀起西進高峰期直到1992年鄧小平發表南巡講話，進一步奠定並掀起大陸的新一波改革發展趨勢，進一步點燃台商前進大陸發展的熱情與決心，也真正開啟一波台商西進大陸的高峰期。在這之後，由於大陸於2001年底正式加入世界貿易組織（WTO），讓大陸經濟與外貿進入全新發展期，也二度點燃台商擴大在大陸投資力道，並多年持續成為除香港之外，大陸第二大的境外投資者。在台商西進投資的產業領域，1990年前後主要集中在廣東、福建等地區，並著重勞力密集型產業，例如電子零組件組裝、塑膠製品、紡織及五金加工等，並基本形成台商從台灣進口零組件、大陸加工生產，再出口至海外市場的三角貿易結構。再到1990年代中期，台商前進大陸的產業逐步往資本密集型產業調整，其中主要以石化工業為代表，這時，沿海省分如福建，也大力吸引台灣中小企業到當地設立加工出口基地。物流、醫療 新一波商機而台灣科技業一向是強勢產業，隨後以電子資訊為代表的技術密集型產業，也逐步到大陸設廠，且多數廠商的發展地區由珠三角北移至長三角一帶，也讓台商對大陸經濟貢獻逐漸往北轉移近年以來，由於大陸服務業興起，加上產業轉型與對外開放政策，台商也開始積極投資金融、物流及醫療等服務業，形成台商新一波的赴陸投資潮。但不可諱言，在大陸推動產業升級轉型之際，台商也開始面對環保與技術升級的挑戰，包含過去傳統製造業的技術優勢、薪資紅利不再，導致部分台商退場，另一部分則轉向大陸內陸城市發展，又或轉型服務業與內需市場。特別是在面對去年爆發的中美關稅大戰，部分台廠不得不轉移部分產能到其他國家，台商對大陸的投資益發謹慎。

（中央社記者姜遠珍首爾29日專電）由南韓著名導演奉俊昊執導、獲法國坎城國際影展金棕櫚大獎的電影「寄生上流」，原安排在中國青海西寧FIRST青年電影展放映，卻突然被取消，原因備受關注。南韓朝鮮日報報導，據中國媒體分析認為，是中國當局以審查為由取消了放映。報導引述中共黨媒環球時報29日消息，「寄生上流」原定28日在西寧FIRST青年電影展閉幕式上放映，但由於「技術原因」，已於日前突然被取消。雖然主辦單位說是「技術原因」，但有些人指出，審查過程認為暴露貧富差距的電影內容存在問題。「技術原因」是中國官員常用的話。中國的戰爭片「八佰」原訂在上月的第22屆上海國際電影節以開幕影片亮相，也是「技術原因」未能上映。報導指出，「八佰」描寫抗日戰爭時期，國軍的活躍表現，這才是取消上映的真正原因。這部片迄今尚未確定上映日期。中國導演張藝謀以中國1966年至1976年文化大革命時期的混亂為背景拍攝的影片「一秒鐘（One Second）」，原計劃今年2月在柏林國際影展上首次亮相，但因「技術性問題」最終被取消。報導指出，中國對電影和電視劇等文化產品的管制越來越嚴格。從非戲院的其他途徑接觸到韓片「寄生上流」的中國影迷給了這部電影好評。「寄生上流」在中國電影評論網站豆瓣上獲得9.2分。「寄生上流」已經在香港上映。（編輯：馮昭）1080729

生活中心／綜合報導停機90天！1名男大生近日在論壇透露，自己從國中開始就有自慰習慣，隨著年紀增長也逐漸上癮，甚至開始萌生「不用交女朋友」的想法，讓母胎單身的他驚覺不妙，決定挑戰90天不自慰的驚天壯舉，同時將停機期間的心路歷程寫成日記。沒想到，就在原PO忍耐到第7天時，劇情突然神展開，讓網友瞬間笑噴。▲（示意圖／資料照）男網友日前在Dcard發文，「我是一個從國中就學會打手槍的男生，從此之後開始迷上，以前國高中體力好，真的不會有任何感覺。但從大學時期，我發現這對我有很大的影響，我是一個母胎單身，我其實對於女性的慾望是有的，但我真的會有一個感受，『我可以打手槍，我好像不用交女朋友…』」。▲男大生發文紀錄停機心得。（圖／翻攝自Dcard）為了戒除頻繁自慰的習慣，原PO決定嘗試停機90天，「把這當做挑戰自己的機會，讀不好學校的我，沒自信的我，不知道自己有什麼優點的我，就花這90天試試看，反正不會有任何損失」，而他隔天除了將手機裡的chrome刪除，還去申請色情守門員，希望把自己接觸情色內容的機會降到最低，展現出十足決心。▲原PO停機前3天進展順利。（圖／翻攝自Dcard）禁慾前3天，男大生成功杜絕一切誘惑，身體也明顯出現變化，「有感覺精神比較好，但我不確定是否是不打手槍的關係，另外心情比較不容易鬱悶」；然而到了第4和第5天，他開始感受到難度，「一整天心情都很亢奮，是關於性的亢奮」，但他並沒有輕易放棄，「這就是我當初要挑戰的意義，就是為了這時候啊！」到了第6天，男網友已經面臨爆發邊緣，但透過聽嗨歌轉移焦點，他仍成功守住防線；停機第7天，原PO才一醒來，竟馬上精蟲衝腦，「自己不自覺的去搜尋YouTube，看成人展的影片，真的已經快要打了！馬上關掉Yt並把它刪掉」；一席話說得堅定，原以為日記將邁向第8天，不料卻突然歸零，停機挑戰宣告失敗。▲到了第7天，劇情竟急轉直下。（圖／翻攝自Dcard）更爆笑的是，原PO經歷了初次失敗後，仍不死心繼續嘗試，但每次都只能維持1至2天，到了最後甚至自暴自棄說「我好像一隻動物，不像人，充滿慾望，卻沒有其他感受」。貼文掀起熱議，其他網友紛紛笑說「我到底看了三小」、「前面看得很認真，想說會不會就這樣看到90天，沒想到後面101010～真的不自覺想笑」。更多三立新聞網報導一家逛信義區！老公突開鬼步 她抬頭見「水滴美側乳」秒懂極樂選妃！超胸正妹列隊狂ㄋㄞ 「掐乳抖動」獻媚畫面流出超商抽抽樂鎖死？他怨：只有89折 神人揭「中0元密技」20年前旅館打工！他揭「掃地阿姨」真身 最強老司機曝光

樂高在八月主打的新系列，就是在二月時發表的「Hidden Side（幽魂祕境）」。這個系列是樂高史上第一個從一開始就以 AR 為核心的系列（稍早有基於蘋果 Playgrounds 的少數特定 Nijago 系列盒組），並且以「鬧鬼的小鎮」為主要題材，讓你透過 AR，前往隱藏在樂高模型背後的「另一個世界」。Hidden Side 第一波一共推出八組盒裝，分別為 70418「捉鬼實驗室」（NT$849）、70419「遇難補蝦船」（NT$1,299）、70420「古墓之謎」（NT$1,299）、70421「艾弗格的特技卡車」（NT$1,599）、70422「蝦屋攻擊」（NT$1,999）、70423「超自然攔截巴士 3000」（NT$2,499）、70424「幽靈快速列車」（NT$3,299）以及最壯觀的 70425「紐伯里鬧鬼高校」（NT$4,799）。雖然都是以日常可見的建築、車輛為基礎，但是和城市系列相比，可以明顯感覺到 Hidden Side 的細節更精緻、外觀也更有變化。這使得 Hidden Side 的盒組以成品體積來說，價格稍微偏高，但對於年紀較大的兒童來說，應該具備更高的可玩性。Hidden Side 意為「隱藏的一面」，雖然主要指的是透過 App 可以看到的「裡世界」，但其實比較大的幾組都有「隱藏」怪物在裡面。像巴士是旁邊的公廁會變成怪物、火車是火車頭會變怪獸、蝦屋旁的招牌也會變怪獸。不過最厲害的，還是由來自台灣的資深設計師鄭以謙所設計的紐伯里高校，是整棟建築都會變成怪物呢。至於 App 本身，則是分成了「獵人」和「幽靈」兩種模式，前者是和實體玩具結合的 AR 玩法，而後者則是可以獨立在 App 中遊玩，不需要玩具組。無論哪種模式，整個遊戲的概念圍繞在「捉鬼」上，只是在獵人模式裡你是俯視的視角，搜補下面玩具組當中的幽魂，而在幽靈模式當中，是以第一人稱的視角在一個 3D 建構的場景當中做著類似的事。在體驗現場並無法深入遊玩，但初步的印象是 AR 遊戲的過程當中，與樂高組本身進行互動的部份偏少，且無論是哪一組，玩法好像都差不多，不會讓人有為了玩到不同的小遊戲，而去購入其他套組的欲望。但也有可能是因為玩的並不深入，所以沒能看到各套組獨特的部份，這可能要真的買回家試的人才能發現了。Hidden Side 是樂高的第一次認真的 AR 嘗試，也可以說是新一代 AR 結果實體玩具的一個經典範例。有興趣試試看的話，樂高在世貿一館的漫博展上（其實應該是合在裡面的電影玩具與玩具創作大展？）有一個攤位，做成了 Hidden Side 的巴士的樣子，並且提供全部八組樂高的試玩喔。

女子貝瑟妮有一隻比特犬史特林非常特別，牠的個性溫和又親人，跟馬麻一樣熱愛動物，尤其喜歡貓咪，在一次中途一隻小小貓咪時，史特林居然特別喜愛這隻小貓，最後竟然以行動成功讓貝瑟妮直接收編牠！貝瑟妮Bethany Leigh是一位熱愛動物的人，在史特林Sterling僅4周大時將牠從受虐的地方救援出來，除了治療牠身上的傷口，也給予牠更多的關愛與自信，導正牠成為一隻親人又溫和的狗狗。除了史特林以外，貝瑟妮時常擔任中途，幫忙照顧流浪貓狗並試圖為牠們找新家，而史特林也感染馬麻的氣息，牠也會協助照顧那些感到不安的狗狗貓貓們。幾個月以前貝瑟妮在一間麥當勞的停車場遇見流浪小貓Lux並將牠帶回家照顧，沒想到平時愛貓咪的史特林居然特別照顧牠，耐心地讓小貓接受這位大哥哥，並且只要小貓在後院跑太遠或開始爬高，只要馬麻一說：「去找Lux！」，史特林就會馬上帶回牠，並且跟他一起玩玩具或是一起打盹，兩個小傢伙做什麼事都要在一起！有趣的是，史特林還有一位好朋友，就是貝瑟妮的兩歲女兒，Lux也跟她成為一起遊戲的好玩伴，而史特林總是很開心地圍繞在女孩以及貓弟弟身旁。隨著時間流逝，貝瑟妮發現這對狗貓兄弟的心已經緊緊地連在一起不可分離，也終於意識到無法將貓咪送給別人了，只好圓了史特林的夢，正式收編Lux囉！（編輯：陳珮瑜）

台灣彩券今天推出市面上，頭獎最高的刮刮樂，大搶父親節七夕商機，祭出總獎項228萬個，獎金逾19億元，其中最大獎的一千萬大富翁刮刮樂，共有2個千萬頭獎、3個百萬二獎，號稱中獎率60%，要讓民眾試手氣。穿著白色小可愛，女郎熱力開場，台彩趁年中推兩款新品刮刮樂，總獎項超過228萬個，獎金超過19億元，搶父親節七夕商機，號稱中獎率60%，而且頭獎不只一個，彩迷一早就來試手氣。用力刮刮出好彩頭，用彩迷最熟悉的對幸運號碼，刮3中3等玩法，這款刮刮樂共有2個頭獎獎金1千萬、3個百萬二獎，中獎率高達60%。另外這款一路發，4個頭獎獎金二百萬，14個二獎8萬，中獎率30.25%，淡季推出新品，希望完銷一空。台彩總經理蔡國基表示，「累積到七月份我們總共銷售830億，較去年成長12%其中刮刮樂，賣了大概是456億成長了17%。」希望帶動買氣，因為2017年刮刮樂銷售額593億元，2018年510億元，明顯衰退16%，今年截至目前為止，較去年同期成長17%。而在發行以來37位千萬幸運兒中，台北市刮出的最多，台中，高雄位居二三，其中又以已婚男性居多，女性是30至39歲的輕熟女為主，祭出新品照顧弱勢族群，也順勢刺激買氣，人人都有機會變成大富翁。（民視新聞／黃瀞儀、賴冠諭 台北報導）更多財經相關新聞台商回來了 沉寂10年資產股成領頭羊雨傘架要付費 公司把成本績效攤在陽光下東森集團高薪徵才 工讀生月薪上看4.4萬堵中國商品洗產地 越南擬產地標示新規揭秘關燈工廠「這設備到月球都能生產」今日最夯新聞流量前3名陸開第二槍 恐只對內「交代」郭參選？韓國瑜：我急得不得了電影散場還不走 男子已無氣息＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

英國前球王莫瑞(Andy Murray)表示，他「已經非常接近」可以參加單打比賽，而最有可能就是在兩星期後的辛辛那提網賽(Cincinnati)。今年32歲、生涯擁有3座大滿貫賽冠軍的莫瑞，在今年1月曾擔心，右臀手術可能導致他被迫提前退休。但他在今年6月重返球場，不過由於仍在復建期，因此只參加雙打比賽，也測試一下手術後的身體反應。莫瑞表示：「我現在覺得很好…我已經相當接近(單打)，但有些事還可以更好。」莫瑞與哥哥傑米(Jamie)搭檔參加ATP華盛頓公開賽(ATP Washington Open)。他在29日表示，他的臀部不再覺得疼痛，在本週進行雙打比賽的同時，他將練習單打。下星期在加拿大的比賽，也將採取相同的做法。莫瑞說：「在我覺得準備好了時，我就會參加單打。我每個星期都將練習單打、參加雙打比賽。我將持續如此，直到我準備好了。」莫瑞曾高居世界第一，目前排名第222。他淡化參加8月26日開打、年度最後一項大滿貫賽美國公開賽(US Open)的想法，但也不排除可能性。莫瑞說：「最有可能是辛辛那提。如果不是辛辛那提，我可能會等到美網之後了。」莫瑞曾在2012年美網、2013年和2016年的溫布頓(Wimbledon)封王。他表示，自己有希望重回顛峰狀態，「為何不？為何不能回到過去的我？原因是什麼？這只是時間問題。」在本月初參加溫網時，莫瑞表示，重回單打可能得花上18個月時間，美國公開賽是「不太可能」。但他29日說：「我比原本所想像的更接近。在溫布頓後，我做了一些單打的練習。我覺得很好。」今年33歲的傑米，去年與搭檔索雷斯(Bruno Soares)拿下華盛頓公開賽男子雙打冠軍。莫瑞兄弟在2015年聯手為英國摘下台維斯盃(Davis Cup)冠軍，自2016年的里約奧運後未曾再合作過。原始連結

女性應注意身體所傳達訊號，盡早調整飲食習慣，如此就能防病保健康。執業中醫師劉筱薇昨日表示，其實很多時候，人體早就主動發出不健康的訊號，只是大多數民眾硬生生錯過調整時機，導致長期下來體質愈來愈差，同時症狀也跟著加重或繁複。建議女性朋友掌握訊號、調整體質，這是既簡單又務實的做法。劉醫師指出，訊號一就是部分女性容易四肢冰冷、身體怕冷、熬夜晚睡、臉部長出青春痘、經常感到口乾等，代表體質偏虛又產生虛火，要降火氣的話，不能直接喝青草茶或椰子水等過度寒涼飲料，否則退熱不成反而有損體內陽氣。建議可以多吃蔬菜、水果，以及適當攝取羊肉、堅果類、薑蒜等溫熱性食物，少吃燒烤類、油炸類、辛辣類等刺激性食物，生冷飲食少碰為妙。此外，不可以飲用咖啡、紅茶，可以改喝綠茶、花草茶，加上不熬夜、正常作息之後，體內虛火就會逐漸減退，原本虛寒體質就可慢慢調整回來。劉醫師指出，訊號二就是女性陰道常有白帶，而且容易氣虛倦怠、怕冷、四肢冰冷，像這種情況要減量蔬果，因為蔬菜、水果多半性偏寒涼，建議水果減量，蔬菜可加薑絲烹煮，以便調和蔬菜寒涼之性。此外，體質寒冷、氣血虛弱者，也可能會有便祕問題，這是腸子蠕動變差，容易堆積宿便，如果又吃大量寒涼蔬果的話，反而會使便祕更嚴重，這時候多吃溫熱性食物、適量蔬果，以及飲用溫薑汁，如此才能正確調整體質。訊號三就是女性吃完東西後白帶突然增加，通常有兩種可能性，第一種就是吃下食物屬性對身體太寒涼，因此透明水狀白帶就會變多，像這種食物最好避開；第二種就是除了白帶之外伴隨胃酸上泛、胃脹氣、胃痛等症狀，像這種情況代表吃下食物容易引起胃火，這類食物也要小心避免食用。女性愛喝茶，建議挑對茶喝，如紅茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用；綠茶性涼，適合一般體質、偏燥熱體質者飲用；烏龍茶性平，適合任何體質者飲用；花草茶性涼，具有舒緩情緒的好處，不過，女性經期時應避免過度飲用花草茶；普洱茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用。